かにかまぼこでカニ玉を作った。天津丼の弁当版。うまい。
材料　カニかまぼこ　長ネギ　玉子２個　ケチャップ　中濃ソース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（２００９年６月１６日）

	長ネギを斜めに切る カニかまぼこをほぐす 玉子を溶いておく 塩を少量入れる		フライパンに少量の油を入れ ネギを炒める
	強火にして フライパンを斜めにして 玉子を入れてかき回す		玉子は柔らかく 硬く焼かない フライパンを動かす
	ご飯の上に カニ玉子焼きを載せる ソースは 中濃ソースとケチャップを半々