ハムエッグ　詳しい作り方の説明はこちらから

	パンを焼きながら		ひとつのフライパンで ハムとたまごを焼く フライパンにふたをすると すぐに焼ける ふた無しでは時間がかかるが 黄身がきれいに焼ける
	生野菜を食べよう レタス　サラダ菜　キャベツ スープか野菜ジュースなど		カップスープを お湯に溶かす
	ふたをして 弱火で焼いた		できあがり ホテルの朝食並だ