一人暮らしで食べたくなる物は魚である。
焼き魚を作った。グリルを使うと後始末が面倒なのでフライパンでサーモンのミニステーキを作った。

	塩引きの鮭 切れっぱしがお奨めだ。 お握りの中身にしたり そのまま焼いたり お茶漬けにも加工できる オリーブオイルを少量引いた		反対側も焼く 小さいからすぐに焼ける 焼き方が心配だったら 電子レンジに放り込む
	ごはん 味噌汁 焼き鮭 納豆 お漬物