業務用食材店を覗いたらオムライス用ご飯があった。　　　　　　　　　　　　　　（２０１２年１１月）

	玉子　１個 オムライス完成ご飯		くっつかないフライパンに 薄くサラダオイルを引く 多かったら紙でふき取る フライパン全体に油が乗るように
	フライパンの余熱が大事 玉子を入れたら中火にして レンジで温めたご飯を載せる 一気に大皿にひっくり返す		ケチャップをかけて できあがり