レトルトハンバーグを温め、野菜を電子レンジで蒸しておかずにした。
ハンバーグには目玉焼きが付きもの。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（２００９年１０月２０日）

	キャベツをちぎり にんじんはスライサーで薄切り 電子レンジで３０秒		レトルトハンバーグを 弱火で温める 目玉焼きを作る
	ご飯にハンバーグを載せ 目玉焼きを載せる 蒸し野菜を入れて 焼肉のたれをかけた