スーパーでエビの天ぷらが安かった。焼肉を作って夏のスタミナ弁当にした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（２００９年　８月１８日）

	焼肉用ではなく細切れ どうせ縮まるのだ 焼いてから焼肉のタレをかける		でき合いの天ぷら 濃縮出しつゆを薄め 味醂を少し入れて 温める
	ご飯の上に レタスを敷いて 焼肉をのせる