前日に焼きそばが安かったので買い置きした。やきそばサンドイッチにした。キュウリとゆで玉子とトマトで別のサンドイッチを作った。
材料　食パン　やきそば　玉子　キュウリ　トマト　マーガリン　マヨネーズ　塩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（２００９年７月３日）

	インスタント焼きそば		茹で玉子をつぶして 塩を入れる
	つぶして マヨネーズと和える		キュウリとトマトをスライス
	やきそばを作る		食パンにマーガリンを塗り 具材をはさむ 上のパンはマヨネーズを塗る
	付属のマヨネーズを 薄くパンに塗り やきそばをはさむ		マヨネーズでも マーガリンでもいい 薄く塗る
	重ねて なじませて 半分に切る ラップで包む		完成品 全部食べるのではない 残って仕事をしている人の お夜食