ちじみほうれん草を売っていた。冬にだけ食べられる雪の下で育つほうれん草だ。甘い。
「ほうれん」は蓬蓮 ペルシャのあたり
材料 ほうれん草 花かつお 味の素 醤油
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水洗いする 特に根元のほう |
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鍋の熱湯に 根元と茎を先に入れ 10秒 菜箸で抑えて茹でる 葉も入れて10秒 |
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2株あった 買ってから数日経っていた |
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茹で終ったら 冷水に取り あく抜きする 軽く絞ってから切る |
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器に盛り かつお節を載せる 味の素もかけるのだ |