１．フライパンに焼豚かハムかベーコン、たまねぎを入れてサラダオイルで炒める
２．玉子を１個割り入れて、塩・胡椒で味をつける
３．竹のへらで炒める 醤油をご飯の上にたらす
ご飯は皿に必要量を取り分けておく
