鮭のムニエル

私のHPにはお魚が全くでてこない。でもこの料理ならできそうだ。
ロースターを使わないで魚料理をするにはこれが一番だ。また手が汚れない。


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本当は生の鮭を使いたいところだが
普通は焼き鮭用に
甘塩と書いた物を売っている
これは生ではなく甘塩である
(100円)


塩がしてあるので
胡椒だけを振った


小麦粉を両面にまぶす

フライパンにサラダオイルを引いて
鮭を中火で焼く


フライパンの横が余っている
何か焼きたいのだが
でも魚のにおいが移る


皮の部分も食べられるように
皮もフライパンにくっつけて焼く

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焼き具合は経験によるしかない
箸で中を開いてもいい 

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できあがり
サーモンのムニエル
サラダもなにも付いていないので
一皿 300円