私のHPにはお魚が全くでてこない。でもこの料理ならできそうだ。
ロースターを使わないで魚料理をするにはこれが一番だ。また手が汚れない。
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本当は生の鮭を使いたいところだが 普通は焼き鮭用に 甘塩と書いた物を売っている これは生ではなく甘塩である (100円) |
塩がしてあるので 胡椒だけを振った |
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小麦粉を両面にまぶす | フライパンにサラダオイルを引いて 鮭を中火で焼く |
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フライパンの横が余っている 何か焼きたいのだが でも魚のにおいが移る |
皮の部分も食べられるように 皮もフライパンにくっつけて焼く |
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焼き具合は経験によるしかない 箸で中を開いてもいい |
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できあがり サーモンのムニエル サラダもなにも付いていないので 一皿 300円 |