大きなピーマンを買ってきた。見ていたらスパゲティナポリタンを食べたくなった。
スパゲティを茹でると時間がかかる。それに余ってしまう。すぐできないかなと考えた。
インスタント焼そばだったらすぐに食べられる。

	ピーマン たまねぎ キャベツ 魚肉ソーセージ（肉・ハムでもいい）  インスタント焼そば		サラダオイルで ピーマン／玉ねぎ／キャベツを炒める
)	ピーマン／玉ねぎに火が通ったら		焼そばを入れ 所定量の水を入れる あとはふつうの焼そばを作るように カップ焼そばはお湯だけでできる 弱火にして 時間をかけて柔らかくする
	味付けはケチャップと 少量のソース 焼そばのソースは使わない		もともとイタリアには ナポリタンはないのだ だから焼そばでもいいのだ 簡単にできて 味はまあまあうまい どうしても紅生姜がほしくなる