１００円ショップで長崎ちゃんぽんを発見した。
必要な材料はキャベツ・もやし・豚肉で、あとは冷蔵庫整理を兼ねて足していく。
「材料は何でもいいのよ」とは長崎育ちの妻のことば。
八戸らしくイカも入れた。あわびとウニが入れば八戸イチゴ煮チャンポンになる。

	紅白のかまぼこは何ていうのだろうか？ なるとで代用した チャンポン屋さんでバイトしていた人は「ハンペン」と言っていた キャベツ・もやし・玉ねぎ 豚肉・イカ 生姜の千切りを少量		鳴門を縦に切って 「はんぺん」らしくカットする
	フライパンに油を引き 豚肉に火を通して		野菜を全部入れる 生姜を忘れずに
	野菜に軽く塩こしょうして		イカを入れた
	もやしが煮えるころ 所定量の湯を足して		沸騰してから麺を入れて 所定時間煮たら できあがり
	ストロボが反射してしまった 最初に麺を茹でるタイプではなかったので インスタントラーメンを作るような 簡単さで できてしまった ２人前１００円とは信じられない