子供たちの小学校給食の人気メニューだった。
「おいしい　うちでも作って」というので研究してみた。
電気釜で簡単に作る。
シメジを入れたりマッシュルームを入れたり　中身をもっと増やせば立派になる

dscn985.jpg (40933 bytes)	お米２合分で 玉ねぎ　小１ シーチキン缶詰　１ コンソメスープの素　１ １合だったら半分にすればいい お米を磨いでざるにあけておく		玉ねぎを刻む （刻み方はどこかに書いた）  サラダオイルを少量フライパンに入れて 玉ねぎとシーチキンを軽く炒める
	玉ねぎの色が変わるぐらいでいい あとで釜で炊くから半生でいい 塩を一つまみ入れる		電気釜にお米を入れて フライパンの中身を釜に入れる
	水を２合の目盛りからちょっと上に 具の量に見合う程度に 適当に入れる 電気釜で炊く	dscn1018.jpg (35956 bytes)	出来上がり マッシュルームが入っていないので ご飯だけなので ３００円