お冷やご飯を焼き飯にする。冷蔵庫の中を探したら竹輪があった。じゃこもある。

	ご飯 玉ねぎ 竹輪 たまご じゃこなど　何でもいい		玉ねぎを刻む 竹輪も刻む
	フライパンに 少量の油 玉ねぎと竹輪に火を通し ご飯を入れる		たまごを割り入れる
	フライパンを振る 火は強火 竹べらでご飯をほぐす 味付けは塩と胡椒 それに少量の醤油		竹輪の焼き飯