トーストにしてオープンサンドにする。食べる時は折り曲げて大きく口を開けるのだ。

トースト 野菜ジュース ハム　レタス 辛子バター バターを器に入れ レンジで２０秒間温め 溶き辛子を混ぜる

トースト バター ハム　ポテトサラダ コーヒー＋ミルク